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目前分類:健康養生料理 (14)

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自製烤肉醬

 

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水果熱量

 

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健康晚餐  

不少家庭的晚餐菜肴豐盛,雞、鴨、魚、肉、蛋擺滿餐桌,這些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。這種以晚餐補早餐和中餐,追求攝入高脂肪、高蛋白食物的習慣!今天就來分享健康晚餐怎麼吃?告訴你健康晚餐最佳時間~

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螢火蟲季2012

 

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堯饌岩燒餐廳母親節優惠  

WOW! ㄧ年一度的母親節又到囉!堯饌岩燒餐廳為歡慶母親節,推出了母親節優惠活動吃到飽喔!趕快帶著最可愛的媽咪一起來堯饌岩燒餐廳歡樂烤肉吧~今天就來跟大家介紹堯饌岩燒餐廳有哪些優惠餐點呢!

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少油少鹽  

「少油少鹽、少糖 聰明吃更健康」瘦肉精、禽流感新聞事件接二連三, 衝擊消費者對雞肉、牛肉的消費信心,如何調整飲食習慣與飲食內容,讓自己吃得安全、吃出健康。今天就教大家如何在家炒菜也能少油少鹽吃的健康吃的安心!

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油桐花季2012

每年<四至五月>是油桐花盛開的季節,每到此時全台各地都會飄起浪漫的桐花雪,也讓民眾掀起賞桐熱潮。在四、五月份期間,從山上眺望,可見一片雪白,這是素有「五月雪」之稱的油桐花樹為我們帶來的美景。油桐樹遍植全臺灣島,每年初夏,到處都可以欣賞到油桐花開在台灣,油桐樹有「千年桐」與「三年桐」之分,在北台灣以「千年桐」為主要的油桐樹種。

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自製沙拉醬

一般我們所購買的瓶裝沙拉醬的主要原料是植物油、雞蛋黃和釀造醋,再加上調味料和香辛料等調製而成。其中植物油在歐洲多是用橄欖油,而在亞洲一般是使用大豆沙拉油。油類與雞蛋黃經充分攪拌後,發生乳化作用,就成了味美可口的沙拉醬。而少量醋主要起抗菌作用,因而沙拉醬中一般不含防腐劑,可算做一種綠色食品。趕快來看看如何自製沙拉醬吧!

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喝酒不能吃什麼

 

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排毒食物  

 

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宵夜美食  

 

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養生食譜.jpg

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養生食物.jpg  

 

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