堯饌岩燒

檸檬是生活中常見的水果，在堯饌也能點到招牌酸酸甜甜的蜂蜜檸檬。可是阿加知道利用檸檬汁減肥你聽說過嗎，今天就和你好好談談檸檬汁減肥。

檸檬汁減肥1、檸檬香蕉減肥茶

材料：新鮮香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。

檸檬汁減肥做法：先把杯子溫熱，投入菊花和檸檬，注入開​​水，蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。

檸檬汁減肥功效：這是一道抑制食慾從而減肥的檸檬茶。 檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以控制飢餓感，降低食慾。

檸檬汁減肥2、檸檬海帶減肥茶

材料：海帶100克，檸檬汁100克，冰糖少許。

檸檬汁減肥做法：將海帶洗淨後切條，放在奶鍋裡加清水及100克鮮檸檬汁煮沸，放涼後加少許冰糖調味飲用。

檸檬汁減肥功效：海帶含碘，可促進甲狀腺素分泌，提高新陳代謝，檸檬汁能舒張軟化血管，加速血液循環，還可增進胃腸消化功能。 這種茶可以消除積滯在皮下的脂肪，達到減肥目的，飲用量可自行定，但不宜常飲。

檸檬汁減肥3、檸檬蜂蜜酒

材料：檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，白蘭地酒適量。

檸檬汁減肥做法：將檸檬汁、蜂蜜和白蘭地酒混合，晚間飲用。

檸檬汁減肥功效：這種酒既可幫助入睡，提高睡眠質量，也有益於養顏、減肥。

這三樣檸檬汁減肥法，有沒有興趣試一試呀?方便而且健康，是好辦法喔!喝最好喝的蜂蜜檸檬~

資料來源:網路