最近天氣變化大，許多人都感冒了!這次感冒症狀常讓人咳不停，其實當人們患風寒感冒引起咳嗽、痰多時，將橘子放在火上烤後吃，有很好的止咳、去痰、潤肺效果喔~
烤橘子做法:
烤橘子做法1. 將橘子洗淨
烤橘子做法2. 放在40℃～50℃的開水中浸泡3分鐘
烤橘子做法3. 用布擦乾
烤橘子做法4. 將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動
烤橘子做法5. 烤到橘皮發黑，並從橘子裡冒出熱氣即可。
烤橘子食用方法: 每天早、午、晚各食用1個（帶皮）。
烤橘子的功效
烤橘子的功效1.吃烤橘子能鎮咳祛痰，這主要還是橘皮的作用，烤橘子可除去鮮橘皮的刺激氣味，並使其有效成分含量相對增加。烤橘子既不影響口感和營養價值，又能增強化痰鎮咳之功。
烤橘子的功效2.烤橘子對風寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表現有：咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕、面色淡白、惡寒無汗、苔白滑、對於陰虛及熱咳者，則不宜食用。
大家都學會了嗎? 如果有咳嗽困擾的朋友們建議大家先用食療的方法看看效果喔~其他美味食療餐點…
資料來源網路
全站熱搜
留言列表
